هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش

 1- با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.

2-آنچه دیگران درمورد شما فکر می کنند به شما ارتباط ندارد.

3-گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است یه زمان کمی فرصت دهید.

4-کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست بلکه خودتان مسئولید.

5-زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنیدما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها چگونه است

6-زیاد فکر نکنید اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم

7-لبخند بزنید شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

انسان رسیده ای باشید!

دیگران را ببخشید.

بی عقلی،حسادت،خیانت،تهمت وبی ادبی 

نشانه عدم بلوغ روحی انسان هاست.

انسان هایی نارس این موارد را زیاد دارند.

شما انسانی رسیده باشید با سبکبالی بدون آنکه قضاوت یا سرزنش کنید از کنارشان بگذرید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

شکر گزاری

گفتن متشکرم برای هرچیزی که شما در زندگی دارید مهم است.

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید شکر گذار باشید که روز دیگری را برای تغییر در اختیار دارید.

وقتی به سرکار می روید سپاسگزار باشید که یک شغل دارید.

اگر شغلی دارید که از آن متنفرید شکر گزار باشید که به شما این شانس داده شده که خود را قوی تر کنید شانسی برای شکیبایی وشانسی برای شخص بهتر شدن

این مورد چیزهای معمولی زندگی است.

پنج چیز بیابید که به خاطر آن سپاسگزار هستید و از روی وظیفه شناسی آنها را یادداشت نمایید.

مهم است که هر روز آن را انجام دهید.چون نوشتن آنها باعث می شود بیشتر نسبت به اینکه چقدر زندگی شما خوب است آگاهی بیابید و پاسخ گویی کائنات را 

احساس کنید.شروع به انجام تمرین کنید وجادوی حاصل از آن را مشاهده کنید.برای چه چیزهایی از خدا ممنونی؟

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

موافق بودن با همه حرف‌ها

همه ما به خاطر حفظ صلح می‎خواهیم با دیگران کنار بیاییم و این اغلب به معنای توافق بر سر مخالفت است، اما وقتی صحبت از اختلالات شخصیتی می‌شود، موارد معدودی وجود دارد که رضایت شدید می‌تواند یک علامت اختلال شخصیتی باشد.به عنوان مثال اختلال شخصیت وابستگی را در نظر بگیرید. همانطور که در بالا ذکر شد، این امر می‌تواند باعث ایجاد وابستگی و نیاز به اطمینان خاطر شود و همچنین می‌تواند باعث ترس از رانده شدن دیگران نیز شود.اگرچه این مسئله می‌تواند نشانه نداشتن اعتماد به نفس باشد امّا می‌تواند نشانه یک مشکل بزرگتر باشد که باید با کمک یک متخصص رفع شود

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

تحمل نکن

هرکاری که می کنید آن را بطور کامل انجام دهید فرض کنید پیاده روی را دوست دارید ولی ناگهان حس می کنید دیگر کشش و میلی ندارید.بلافاصله بنشینید حتی یک قدم هم علیه خواست قلبیتان بر ندارید

هیچ چیز را به خود تحمیل نکنید.اگر دلتان می خواهد حرف بزنید 

اگر دوست دارید ساکت باشید .

فقط حستان را دنبال کنید به هیچ وجه حتی یک لحظه چیزی را به خودتان اجبار نکنید زیرا وقتی چیزی را تحمیل کنید به دوقسمت تقسیم می شوید و این سر آغارمشکل است 

از دوگانگی  وتضاد درونتان  می گویم

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799