*تکنیک عروسک پنج سالگی*
عروسک یا اسباب بازی که در پنج سالگی خراب شد و کلی غصه اش را خوردیم، در ده سالگی دیگر اصلا مهم نیست..
نمره امتحانی که در دبیرستان کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک ریختیم و روزگارمان را تلخ کرد در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی ندارد و کلا فراموش شده است...
آدمی که در دانشگاه آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم و دنیایمان ویران شد، در سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحتمان هم نمیکند....
و چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک کاغذ پاره بی ارزش و فراموش شده است...
پس یقین داشته باش که مشکل امروزت، اینقدرها هم که فکر میکنی بزرگ نیست...
این یکی هم حل می شود ...
میگذرد و تمام میشود...
غصه خوردن برای این یکی هم همان قدر احمقانه است که در ، سی سالگی برای خراب شدن عروسک پنج سالگی ات غصه بخوری!!!!!
همه مشکلات، همان عروسک پنج سالگی است..
تکنیک کاربردی : به هر مساله ای از ده سال آینده به آن نگاه کنید! آن را تبدیل کنید به عروسک/اسباب بازی پنج سالگی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
هر چقدر که رابطه شما
خصوصی و صمیمی است. اما مواظب باشید همسرتان تصور نکند که شما زخم زبان می زنید.
یکدیگر را در خوشی
های هم سهیم کنید:
هربار در یک رابطه
شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند:
"دیگر نمی‌توانم به
کسی اعتماد کنم !"
"زندگی چقدر پوچ
است !"
"هرگز اجازه نمی‌دهم
کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد!"
را بارها از ذهن می‌گذرانیم
..ولی؛ وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط‌های جدید، به خودمان
فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی‌مان را نمی دهیم،
این شکست‌ها را دوباره و
دوباره تجربه خواهیم کرد ...
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
افراد دانسته ونادانسته در ذهنشان تصور می کنند که عقلشان قادر به حل تمام مشکلات و حتی بیش بینی وقایع غیر متقربه است.این افراد خود را خیلی مهم و بزرگ می پندارند آنها معمولا به دیگران تهمت نفهمی و بخل و حسد می زنند این افراد تصور میکنند هر کس را بخواهند عاشق و شیفته خود می کنند و در نتیجه هرکس که مقاومت کند مورد نفرت شدید آن ها واقع می شود .
غرور به نوعی طالب بودن آزادی مطلق هست افرادی که به هر نوع کار و تکلیف که به صورت باید ونباید در آید حساسیت دارند و در برابر آن مقاومت می کنند و به قوانین احترام نگذاشته و آن را رعایت نمی کنند غرور برخلاف اسمش گریبان گیر افراد ترسو ست این افراد معمولا لاف شجاعت می زنند وگاهی به اعمال غیر منطقی مبادرت
می ورزند . افراد مغرور تعصب زیادی در درستکاری و انصاف نشان می دهند و درمقابل کسانی که کمترین تردیدی در راستگویی آن ها احساس می کنند به شدت عصبانی می شوند ولی هرجا که مطمئن باشند که کسی نمی فهمد از هیچگونه بی انصافی و نادرستی دریغ ندارند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
خانواده ماندگار رو به استاندارد دارای ۷ ویژگی اساسی است:
۱_دارای امکانات مالی برای هزینه کردن در زندگی امروزی است.
۲_زخمها و آسیب های دوران کودکی را برطرف کرده است و مشغول لیسیدن آنها نیست.
۳_تفاوتهای بین خود و همسر را که باعث تعارض شده است به حداقل رسانده است.
۴_نارنجک بودن فرزندان را که صدمه جدی به رابطه زناشویی می زند در کنترل دارد.
۵_هر دو زوج دارای اطلاعات کلیدی در رابطه با دانش زندگی زناشویی و تربیت فرزند هستند.
۶-هر آنچه که زندگی و رابطه آشفته نامیده می شود را پشت سر گذاشته اند.
۷-هر دو همسر عاری از اختلالات روانی و شخصیتی هستند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم تا به خود و دیگران لطمه نزنیم رها نکردن به موقع از وابستگی ناایمن خبر می دهد. پسرتان را رها کنید اولویت او باید همسرش باشد. دخترتان را رها کنید اولویت او همسر و زندگی اش هست با شام و ناهار هر روزه او را پیش خود نگه ندارید. نوه ها شیرین هستند اما آنها را رها کنید قرار نیست نقش فرزندان شما را بازی کنند بگذارید در کنار پدر و مادرشان بزرگ شوند.
عشق تان را رها کنید، اگر دوست اش دارید و او به کس دیگری علاقه دارد
کارتان را رها کنید اگر دوست اش ندارید و مدام در کارتان تحقیر می شوید و شما را در محل کار نمی خواهند
لباس هایی که مدتی ست نمی پوشید را رها کنید و به کسی هدیه بدهید
کینه خواهر و برادر را رها کنید در شرایط ناگوار آنها به داد شما خواهند رسید
باورهای غلط را رها کنید تا جایی برای افکار و ایده های خوب باز شود
کسی را که دوست دارید رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند
"پرنده زیبا در قفس خواهد مرد"
چسبیدن مدام شما به کسی یا چیزی که دوست اش دارید شما و رابطه تان را از بین خواهد بردشماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778