سریع‌ترین موشک کاغذی
ساختن هواپیما یا موشک کاغذی از بهترین
تفریح کودکان دبستانی است. می‌توانید آن را به یک بازی رقابتی تبدیل کنید. هر کسی
که با تغییرات درست در موشک خود بتواند آن را سریع‌تر کند یا کاری کنند که موشکش
مدت بیشتری در هوا بماند برنده می‌شود.
وصل کردن نقطه‌ها
نقطه‌هایی با فواصل متفاوت روی کاغذ بکشید و از کودک بخواهید با وصل کردن آنها مربع‌ها یا مثلث‌هایی بسازد و هر کس بتواند اشکال بیشتری بسازد برنده است.
ساختن بلند‌ترین برج
در این بازی می‌توانید از کتاب، جعبه یا
ظرف استفاده کنید. با چند بلوک سبک پلاستیکی و جعبه‌های کوچک، می‌توان مسابقه‌ای
گذاشت تا کودک برجی بلند بسازد. نکته اصلی در این بازی ساختن برجی است که با هر
تکانی نریزد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
فقط کافی است
عاشقانه آسمان را نگاه کنیم
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
در روانشناسی یونگی، زنانگی هم یک وضع جسمی و هم یک وضع روانی است. یونگ به بخش زنانه روان آنیما نام می‌دهد که به شکل‌های مختلفی در می‌آید. طبقه‌بندی انواع الگوهای شخصیتی زنان که در ادامه خواهید دید، از طریق آنیما برای مردان نیز قابل لمس است.
طبیعتگرایی زنان ممکن است هر معنایی داشته باشد جز اینکه آنها به پیکنیک رفتن علاقمندند! در واقع این گرایش در روان زنانه او را به بازگشت به احساسات و عواطف طبیعیاش ترغیب میکنند. این دسته از زنان قید و بندهای ناشی از آداب و رسوم و فرهنگ را بر نمیتابند و در برابر آن طغیان میکنند. طغیانی که از شیوه لباس پوشیدن تا انتخاب همسر و شغل را در بر میگیرد.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
خوردن شامی معمولی کنار همسر و تماشای فیلمی خاطره‌انگیز شاید نتواند تصویر کاملی از زوجی رمانتیک و خوشبخت نشان دهد اما حداقل این مزیت را دارد که می‌توانید دوباره بدون جرو‌بحث و مشاجره در کنار هم باشید. اما اگر به دنبال احیای دوباره‌ی عشق در زندگی هستید باید کمی بیشتر تلاش کنید و به دنبال تجربیات جدید دو نفره باشید.
بر اساس تحقیق پروفسور آرتور آرون (Arthur Aron) استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه نیویورک، تجربیات جدید، جریان دو ماده‌ی دوپامین و نوراپی‌نفرین، مواد شیمیایی برانگیزاننده‌ی حس عشق، را در مغز زیاد می‌کند. همسران تنها با انجام کارهایی جدید مثل آزمودن غذایی تازه، شرکت در یک کلاس همراه یکدیگر یا بازدید از مکانی جدید می‌توانند بدن را وادارند مواد شیمیایی ایجادکننده‌ی حس عشق تازه را در مغز آزاد کند. وقتی هنگام ایجاد این احساسات، همسرتان در کنارتان باشد و در این تجربیات با شما شریک باشد انگار دوباره عاشق شده‌اید. در واقع مغز قادر نیست اختلاف بین عاشق نفر جدید شدن یا انجام کارهای تازه به همراه عشق قبلی را تشخیص دهد
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
برای اینکه به کودک خود آموزش دهید که تمرکز بهتری داشته باشد، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
میزان توجه و تمرکز کودکان در سنین مختلف متفاوت است پس سعی کنید انتظارات تان متناسب با سن فرزندتان باشد. برای مثال یک کودک خردسال (زیر 5 سال) این توانایی را دارد که برای مدت 5 دقیقه روی فعالیت های پیچیده و برای مدت 20 دقیقه بر فعالیت های لذت بخش متمرکز شود. این مدت زمان برای کودکان دارای بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) به مراتب کمتر است.
کودکان در یک لحظه نمی توانند بر چند چیز مختلف متمرکز شوند پس سعی کنید تکالیف را بصورت یک به یک به فرزند خود ارائه دهند و از گفتن چند کار به طور همزمان پرهیز کنند. سعی کنید محرک های مزاحم دیگر مانند سر و صدای تلویزیون، گوشی موبایل و هر چیز دیگر را از کنار آنها دور کنید.
مهارت مدیریت زمان نیاز به آموزش دارد و فرزند شما خود به خود نمی تواند این کار را انجام دهد. پس سعی کنید با برنامه ریزی کردن وقت او روش های مدیریت زمان را به او آموزش دهید.
برخی از اپلیکیشن جالب برنامه ریزی هم برای کودکان وجود دارد که می توانید از آنها هم استفاده کنید.
استراحت کردن کافی اثر فوق العادی بر افزایش تمرکز کودک دارد. تحقیقات مختلف نشان داده است استراحت کافی عملکرد مغز را بهبود می بخشد. به میزان خواب فرزندتان توجه کافی داشته باشید. معمولا کودکان در طول تمایلی به خوابیدن ندارند اما می توانید شرایطی برای استراحت کردن آنها ( مثلا انجام یک بازی نشسته یا دیدن کارتون) فراهم کنید.
به فرزند خود تنفس عمیق را آموزش دهید و گاهی به صورت بازی آن را با هم انجام دهید. می توانید با شمارش شیوه تنفس کردن صحیح را به او آموزش دهید. مثلا 3 شماره دم 3 شماره بازدم
تقسیم کارها به بخش های کوچکتر باعث می شود کودک راحت تر بتواند آن فعالیت را انجام دهد. مثلا مرتب کردن اتاق را به بخش های جمع کردن اسباب بازی ها ، جمع کردن مداد رنگی ها ، مرتب کردن تخت ، جارو زدن اتاق و … تقسیم کنید.
ذهن آگاهی یعنی تجربه در زمان حال و تمرکز بر کاری که در حال حاضر آن را انجام می دهیم. با پرسیدن سئوالاتی می توانید توجه فرزندتان را به زمان حال بیشتر کنید. مثلا توجه به طعم خوراکی که می خورد ، میزان سفتی و نرمی عروسکی که با آن بازی می کند ، رنگ هایی که در اطراف خود می بیند و …
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_______________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799