بیان احساسات

احساسات خود را ابراز کنید.

به چیز هایی که طرف مقابلتان علاقه دارد، علاقه نشان دهید و یاد بگیرید که علایق او را تحسین کنید اما اگر واقعا چیزی را دوست ندارید نباید او را فریب دهید زیرا او متوجه حس واقعی شما خواهد بود. روانشناسی عشق می گوید سعی کنید چیز هایی که دوست دارد را از چشم هایش بفهمید و خود را در احساسات او شریک کنید. با این کار پیوندتان  قوی تر خواهد شد و شما در مسیر عشق قرار خواهید گرفت. به عنوان مثال، اگرطرف مقابلتان طرفدار سر سخت ورزشی است که شما خیلی راجع به آن نمی دانید طبق روانشناسی عشق باید از او بخواهید که درباره آن ورزش به شما بیشتر توضیح دهد یا به شما آموزش دهد که چگونه بازی کنید. یا اگر او یک سبک موزیک خاصی را دوست دارد، می توانید چندین آهنگ در آن سبک گوش دهید و موزیکی را پیدا کنید که شما هم از آن لذت ببرید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

تفاوت شنیدن و گوش دادن موثر

تفاوت بین شنیدن و گوش دادن موثر

وقتی که شما دارید گوش می دهید – وقتی که درگیر گوش دادن موثر در ارتباط با موضوعاتی است که گفته می شود 
شما آهنگ های ظریف سخنان طرف مقابل را می فهمید و می دانید که او چه احساسی دارد.

وقتی که شما سخنان کسی که دارد سخن می گوید را با دقت گوش می دهید باعث می شود که
او بداند که درک شده است و شما حرف دل او را شنیده اید. این موضوع باعث می شود که ارتباط عمیق تری بین شما شکل بگیرد.

با این نوع برقراری ارتباط شما شاهد کاهش استرس در خودتان و حمایت های فیزیکی و احساسی خوب خواهید بود.

اگر شخصی که با او سخن می گویید آرام است، گوش دادن موثر باعث می شود که شما هم به آرامش برسید.

به همین ترتیب اگر شخص مضطرب است، با گوش دادن موثر به او کمک می کنید که آرام بگیرد و حس کند شما او را درک می کنید.

اگر هدف شما درک و برقراری ارتباط با شخص دیگری است،
گوش دادن موثر به راحتی رخ می دهد ولی اگر موضوع متفاوتی است از راهکارهای زیر برای ارتقا مهارت گوش دادن موثر و در کنار آن ارتباط موثر استفاده کنید

هرچه تمرین بیشتری داشته باشید در این زمینه خبره تر خواهید شد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

چند توصیه مهم برای مدیریت دعوای زناشویی:

- اگر از موضوعی عصبانی هستید سعی کنید برای چند ساعتی محل را ترک کرده و بعد از آرام شدن، با همسرتان گفت‌و‌گو کنید.

- اگر خشمتان در حدی است که نمی‌‌توانید رو ‌د‌ر رو با همسرتان صحبت کنید، برایش نامه بنویسید و یا با ارسال پیام در شبکه‌های مجازی دلیل ناراحتی‌تان را برای او توضیح دهید.

- به هیچ عنوان خانواده‌هایتان را در جریان دعوا قرار ندهید چون خانواده‌ها احساسی برخورد کرده و نمی‌توانند عادلانه و بی‌طرفانه نظر بدهند؛ از این گذشته، با این کار راه را برای دخالت اطرافیان در زندگیتان باز کرده و همچنین دید خانواده‌تان را برای همیشه نسبت به همسرتان عوض خواهید کرد.

- بعد از دعوا مدام کار اشتباه همسرتان را مرور نکنید زیرا این کار باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می‌شود؛ در عوض سعی کنید امتیازات و نکات مثبت او را به خاطر بیاورید تا راحت‌تر بتوانید کدورت و کینه‌ها را از بین ببرید. 

- اگر همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، او را ببخشید چرا که عدم پذیرش شما تنها شرایط را بدتر خواهد کرد. قبول کنید که هیچ 

فردی کامل نیست؛ پس در بخشیدن همسرتان سرسختی به خرج ندهید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

استدلال احساسی

افرادی که بیشتر استدلال های شان بر مبنای احساس شان است 

فکر می کنند احساسات منفی آن ها منعکس کننده واقعیت های منفی طرف مقابل شان است .زمانی که حس می کنند از یک نفر بدشان می آید به دلیل بد بودن طرف  مقابل است که این احساس منفی در آن ها به وجود آمده است.

درصورتی که ممکن است در حقیقت این گونه نباشد و او به خاطر تجربه های نا موفق در روابطش با آن فرد خاص به این احساس رسیده باشد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

الگوی شخصیتی زنان/طبیعت گرا

در روانشناسی یونگی، زنانگی هم یک وضع جسمی و هم یک وضع روانی است. یونگ به بخش زنانه روان آنیما نام می‌دهد که به شکل‌های مختلفی در می‌آید. طبقه‌بندی‌ انواع الگوهای شخصیتی زنان که در ادامه خواهید دید، از طریق آنیما برای مردان نیز قابل لمس است.

طبیعت گرا

طبیعت‎گرایی زنان ممکن است هر معنایی داشته باشد جز اینکه آنها به پیک‎نیک رفتن علاقمندند! در واقع این گرایش در روان زنانه او را به بازگشت به احساسات و عواطف طبیعی‎اش ترغیب می‎کنند. این دسته از زنان قید و بندهای ناشی از آداب و رسوم و فرهنگ را بر نمی‎تابند و در برابر آن طغیان می‎کنند. طغیانی که از شیوه لباس پوشیدن تا انتخاب همسر و شغل را در بر می‎گیرد.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799