رشد کردن چجوریه؟!

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است

رشد کردن را  با سه مورد تضمین کن 

1- بخشیدن خودت 

2-امتحان کردن چیزهای جدید

3- مسئولیت پذیر بودن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مسئولیت_دادن_به_کودک

این متن توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

هدف: آموزش  #مسئولیت_پذیری

شرح فعالیت :

بهتر است، کودک در انجام کارهای منزل سهیم شود.

باید اسبابی فراهم آورده شود تا کودک از موجودی سرویس گیرنده ی محض، خارج گردد و او نیز به عنوان عضوی موثر در امور منزل شریک باشد.

با این کار کودک احساس خواهد کرد که به خانواده تعلق دارد. راه چاره این است که بر اساس توان و علاقه ی کودک، در فضایی دوستانه مسئولیتی لطیف به او پیشنهاد شود.

مسئولیتی که کودک ، انجام آن را دوست داشته باشد. مسئولیتی که با انجام آن، احساس کند کار مهمی انجام داده است.

مسئولیتی که کودک را به وجد آورد.مسئولیتی که به کودک، حس موجودیت بخشد و ...

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

مهمترین قانون

مهمترین قانون هستی این است که هر هدفی را تو باور کنی 

جستجو کنی و به آن عشق بورزی 

آن هدف هم تورا جستجو می کند و به سوی تو می آید ...

در نهایت شما به هم می رسید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

هیجان ها

چهار هیجان اساسی ما عبارتند از:

ترس،خشم ،اندوه،لذت یا رضایت

ترس مداوم که در موقعیت های مختلفی تجربه می شود ،تبدیل به اضطراب می گردد.

خشم یک احساس قوی از ناخوشنودی وخصومت است 

اندوه طولانی و بادوام تبدیل به افسردگی می شود .

رضایت هم حالت سلامتی و احساسات خوشایند فارغ از تجربه ی اضطراب ،خشم و افسردگی زیاد است .

لین کلارک

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

نکاتی برای مادرانی که خسته هستند

1- برای مدتی بیخیال تمیزی و مرتب بودن خانه باشید.اجازه بدهید دیگران عنوان کدبانو بودن را به خود اختصاص دهند!

سلامت روح وروان خودتان وفرزندتان مهمتر از تمیزی خانه است.

2-سعی نکنید بهترین مادر باشید،بلکه یک مادر کافی باشید... مثلا اگر لباس کودک شما یک ذره کثیف شده ،تقصیر شما نیست!

3- اگر روزی حوصله غذا درست کردن نداریدبه کودک بگویید یک لقمه نان وپنیر بخورد...

4- خودتان را فراموش نکنید !اگر وسیله ای را دوست دارید حتما برای خود بخرید!نگید کودکم مهمتره... ا

گر پنج بار برای او خرید میک نید یکبار برای خودتان بخرید

5- شبها از خودتون تشکر کنید ... به خودت بگو من از خودم راضی ام .من تلاش خودمو کردم وبه خودم افتخار می کنم... مادر کامل بودن سخته ولی من امروز از پسش بر اومدم.

من برای فرزندم بهترین مادر دنیام 

شما خیلی زمان داری برای خانه داری وتمیز بودن اما فقط چند سال مادر یه بچه 2-3-4 ساله ای....

پس از کودکی فرزندت لذت ببر و حساسیت هاتو کمتر کن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778