راهکار سریع برای خوابیدن

اگر پیش از خواب به دلیل شدت فکرهای گوناگون نمی توانید بخوابید، بلند شوید و آن ها را روی کاغذ بنویسید. 

به این ترتیب مغز احساس آرامش پیدا کرده و می خوابد

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

رهایی

رهایی از هر تکیه گاهی تکیه برخداست 

وقتی از همه چیز و همه کس قطع امید کنی ،خدا را با تمام وجود حس خواهی کرد.

اگرتاکنون خداوند را این گونه احساس نکرده ای معلوم است که هنوز ذهنت به یه آدمها و بعضی چیزها وابسته است 

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

انواع خود

  خود از نظر خود ما

  خود از نظر دیگران(افراد آشنا)

  خودآرمانی: آن چنان که میخواهیم باشیم

 خودِ واقعی: (آن چنان که هستیم)

  خودِ تاریک: شناخت جنبه های تاریک و اسرار آمیز خود که از فاش شدن آنها پرهیز می کنیم(بخش ناشناخته ما)

  خود روشن: (بخش شناخته شده ما)

  خود نیمه تاریک: (بخش نیمه شناخته شده ما)

  خود اخلاقی: (ارزشها و باورها و اصول اخلاقی ما)

  خودِ جسمی: شناخت خصوصیات جسمانی و فیزیک(بدن ما)

  خودِ جنسی:  آنچه که به جنسیت ما بستگی دارد. شناخت ویژگیهای جنسیتی خود 

  خودِ معنوی: شناخت بُعد معنویت گرا و روح نیایشگر انسان

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

طول قد

طول قد شما برابر با 8 وجب دست خود شماست.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

نوشیدن آب گرم با معده خالی

بهبود فرایند هضم :یک فنجان آب گرم و نوشیدن ان با معده خالی منجر به دفع سموم از بدن شده و سیستم گوارشی را برای هضم بهتر مواد غذایی تحریک می کند فواید دیگر آن عبارت است از:

جلوگیری از یبوست 

از بین بردن دردهای روزمره مثل سردردو دردهای قاعدگی و..

آرامش بخشی به عضلات شکمی و تسکین اسپاسم 

کاهش وزن با افزایش سوخت وساز بدن

بهبود گردش خون 

کاهش التهاب

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799