مرکز مشاوره و روانشناختی تخصصی آمین

مشاوره فردی خانواده پیش از ازدواج

مرکز مشاوره و روانشناختی تخصصی آمین

مشاوره فردی خانواده پیش از ازدواج

ویژگی های افراد کمال گرا

1. معیارهایشان بسیار سطح بالاست

2. کمتر کسی به حد مطلوب آن ها می رسد

3. جذب کسانی می شوند که بالقوه کمال گرا هستند

4. گرایش به ناراحتی و افسردگی دارند

5. به اصطلاح " همه یا هیچ " خیلی فکر می کنند

6. افراطی عمل می کنند

7. نمی توانند به دیگران اعتماد کنند تا کاری را بی نقص انجام دهند

8. استانداردهای سخت گیرانه ای نسبت به خود و دیگران دارند

9. در نهایی کردن کارها مشکل دارند

10. وقتی به مسئله ای فکر می کنند از واژه "باید" به کرار استفاده می کنند

11. اعتماد به نفس آن ها به آن‌چه انجام می‌دهند و واکنش دیگران به نتیجه کار آن ها بستگی دارد

12. خود را بابت برخی کارها که به نظرشان اشتباه بوده بارها و بارها سرزنش می‌کنند

13. رفتن به مکان‌ها یا انجام کارهایی را که فکر می‌کنند در آن در بهترین کیفیت خود نیستند به تعویق می‌اندازند

14. می‌دانند کمال گرایی‌شان مسئله‌‌ساز است، ولی فکر می‌کنند این بهایی است که باید برای موفقیت بپردازند

15. در مقابل بازخوردها حالت تدافعی می‌گیرند

16. باوجود اینکه انتقاد دیگران را تحمل نمی‌کنند، خودشان از دیگران انتقاد می‌کنند

17. همیشه کارهایشان را عقب می‌اندازید و امروز و فردا می‌کنند

18. عذاب وجدان دارند

19. خودشان را تنها مقصر عالَم می‌دانند

20. از شکست دیگران خوشحال می‌شوند

21. با ترسِ ردشدن از سوی دیگران زندگی می‌کنند

22. در انجام هیچ کاری احساس رضایت نمی کنند

23. ارزیابی سختگیرانه ای از اعمال خود دارند

24. انتظارات بالا دارند و اغلب شکست را پیش بینی می کنند

25. با ترس از شکست برانگیخته می شوند

26. داشتن انگیزه برای دستیابی به موفقیّت

27. مهارت سازمان دهی و برنامه ریزی ضعیفی دارند

28. بلند پروازی را نوعی ارزش می دانند



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


مقایسه خود

خودتان را با هیچ کس در این دنیا مقایسه نکنید
اگر چنین کنید به خودتان اهانت می کنید


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


اتو پایلوته

تا حالا براتون پیش اومده که از سرکار تا خونه رانندگی کنید ولی اصلا متوجه چگونگی طی شدن مسیر نباشید و یهو ببینید که به مقصد رسیدید؟

این اتفاق که چیزی شبیه سیستم اتو پایلوته ،هیپنو تیزم بزرگراه نام داره و در واقع یک حالت خلسه است که فرد وسیله نقلیه رو به روشی عجیب و البته ایمن میرونه ولی هیچ خاطره ای از چگونگی انجام این کار نداره یعنی اگه فکرهم بکنه یادش نمیاد که تو مسیری که طی کرده چه چیزهایی دیده !


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


مشکلات و بحث های تکراری

خانم وآقای عزیز:

حتما به این موضوع توجه کنید که آیا موضوعات مورد بحث شما تکراری است؟ ویا گاها مشکلی جزئی و یا بزرگ است؟ در هرصورت باید توجه کنید که این استمرار در بحث و جدال نتایج غیر قابل جبرانی را در بلند مدت خواهد داشت، زیرا ممکن است این مشکلات ریز و جزئی دلایل و ریشه های عمیقی را داشته باشد که شما کاملا از آن ها غافل هستید. با انتخاب مرکز روانشناسی و مشاوره‌ی زوج درمانی مناسب می توانید مشکلاتتان را ریشه یابی کنید


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین


آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799


وانمود کن

وانمود کن قوی هستی، 

تا قدرت یابی

وانمود کن شاد هستی، 

تا شاد شوی

هر چه می‌خواهی وانمود کن

تا هر چه می‌خواهی بشوی


شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱


 

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_______________________



شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

 

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج


#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799