مرکز مشاوره و روانشناختی تخصصی آمین

مشاوره فردی خانواده پیش از ازدواج

مرکز مشاوره و روانشناختی تخصصی آمین

مشاوره فردی خانواده پیش از ازدواج

عناوین یادداشت‌ها

  • رابطه سالم چیست؟ شنبه 7 اسفند 1400 17:41
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر مهدی لاهوتی تهیه شده است: وقتی به یک رابطه سالم و موفق فکر می‌کنید، مثال‌های مختلفی ممکن است در ذهن شما ظاهر شود. مثلا یک زوج هماهنگ، که به نظر نمی‌رسد هرگز با هم دعوا کنند، یا زوجی که وضعیت روحی و روانی خوب و زندگی پر از آرامش را به همراه دارند. حقیقت این است که عوامل مختلفی وجود...
  • چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟ پنج‌شنبه 5 اسفند 1400 16:22
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: دلایل زیادی برای انگیزه نداشتن نوجوانان وجود دارد، البته نوجوانان برای انجام کارهایی که والدین شان از آنان می خواهند ، انگیزه ندارند اما برای کارهایی که خودشان دوست دارند (مثل گفت وگوی تلفنی با دوستانشان ، مهمانی دوستانه ، بازی با دوستان) با انگیزه عمل می...
  • سه مرحله ی ازدواج سه‌شنبه 3 اسفند 1400 16:29
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین ودکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ازدواج در سه مرحله شکل می‌گیرد: آشنایی، نامزدی و عقد . آشنایی بی‌ضابطه، رابطه‌ای بی‌سمت و سو آشنایی قبل از خواستگاری رابطه‌ای بدون تعهد، سطحی، ظاهری و بدون سمت و سو است. روابط حاکم در این نوع آشنایی‌ها اغلب رویایی، فانتزی و براساس احساسات و هیجانات عاطفی دختر...
  • مدیریت نگرش یکشنبه 1 اسفند 1400 17:55
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ممکن نیست بتوان شمار کارهایی را که از دست رفته اند ،شمار ترفیع هایی که تحقق نیافته اند ،شمار قراردادهای فروشی را که بسته نشده اند و شمار ازدواج هایی را که در اثر نگاه ضعیف و نادرست به هم خورده اند، محاسبه کرد . اما می توان هر روزه شاهد شغل هایی بود که با...
  • با خودتان صادق باشید پنج‌شنبه 28 بهمن 1400 15:52
    این مطلب توسط تیم مرکزآمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: مشکلات زمانی به‌وجود می‌آیند که فرد آن‌طور که می‌خواهد، عمل نمی‌کند. گاهی خودش راهی را انتخاب می‌کند و جامعه راه دیگری را به او پیشنهاد می‌کند و گاهی او را مجبور می‌کند. اما اینکه بتوانید بین خواسته‌ خودتان و جامعه تعادل برقرار کنید و بهترین گزینه را انتخاب...
  • نیایش: چهارشنبه 27 بهمن 1400 13:11
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: ای روزی دهنده بی منت یقین داریم دری بسته نخواهد شد مگر قبل از آن دری گشوده گردد پس ما را به سمت درهای گشوده از رحمتت هدایت کن آمین شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...
  • رشد کردن چجوریه؟! دوشنبه 25 بهمن 1400 12:07
    این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است رشد کردن را با سه مورد تضمین کن 1- بخشیدن خودت 2-امتحان کردن چیزهای جدید 3- مسئولیت پذیر بودن شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • مسئولیت_دادن_به_کودک شنبه 23 بهمن 1400 17:22
    این متن توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است: هدف: آموزش # مسئولیت_پذیری شرح فعالیت : بهتر است، کودک در انجام کارهای منزل سهیم شود . باید اسبابی فراهم آورده شود تا کودک از موجودی سرویس گیرنده ی محض، خارج گردد و او نیز به عنوان عضوی موثر در امور منزل شریک باشد . با این کار کودک احساس خواهد کرد که به...
  • مهمترین قانون چهارشنبه 20 بهمن 1400 13:37
    مهمترین قانون هستی این است که هر هدفی را تو باور کنی جستجو کنی و به آن عشق بورزی آن هدف هم تورا جستجو می کند و به سوی تو می آید ... در نهایت شما به هم می رسید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • برایت آرزومندم : یکشنبه 17 بهمن 1400 11:38
    اگر که قسمتت بار سبک نیست برایت شانه های قوی واگر که سهمت زندگی آسان نیست برایت اراده محکم واگر که زمانه ات نامهربان است برایت دلی مهربان واگر که روزگارت کم مداراست ،برایت سینه ای صبور آرزو می کنم. به امید اینکه خیلی زود باقی روزگار و شب هایت بی فکر و خیال بگذرد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس:...
  • هیجان ها یکشنبه 10 بهمن 1400 12:02
    چهار هیجان اساسی ما عبارتند از : ترس،خشم ،اندوه،لذت یا رضایت ترس مداوم که در موقعیت های مختلفی تجربه می شود ،تبدیل به اضطراب می گردد . خشم یک احساس قوی از ناخوشنودی وخصومت است اندوه طولانی و بادوام تبدیل به افسردگی می شود . رضایت هم حالت سلامتی و احساسات خوشایند فارغ از تجربه ی اضطراب ،خشم و افسردگی زیاد است . لین...
  • نکاتی برای مادرانی که خسته هستند دوشنبه 4 بهمن 1400 14:26
    1- برای مدتی بیخیال تمیزی و مرتب بودن خانه باشید.اجازه بدهید دیگران عنوان کدبانو بودن را به خود اختصاص دهند ! سلامت روح وروان خودتان وفرزندتان مهمتر از تمیزی خانه است . 2- سعی نکنید بهترین مادر باشید،بلکه یک مادر کافی باشید... مثلا اگر لباس کودک شما یک ذره کثیف شده ،تقصیر شما نیست ! 3- اگر روزی حوصله غذا درست کردن...
  • مهمترین قانون شنبه 2 بهمن 1400 12:44
    مهمترین قانون هستی این است که هر هدفی را تو باور کنی جستجو کنی و به آن عشق بورزی آن هدف هم تورا جستجو می کند و به سوی تو می آید ... در نهایت شما به هم می رسید شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526...
  • هوس های غذایی می تواند نشانه آلزایمر باشد؟! چهارشنبه 29 دی 1400 11:25
    میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می تواند از نشانه های اولیه آلزایمر باشد. مطالعه ای در سال 2015 نشان می دهدکه تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می شود. آن ها ممکن است در یک دوره زمانی طولانی فقط میل به یک غذا داشته باشند که علت آن نیز تغییرات مغزی وذهنی آنهاست. که لوب پیشین که پشت پیشانی و...
  • از زندگی چه می خواهید؟! سه‌شنبه 28 دی 1400 17:14
    اگر در زندگی تان به دنبال داشتن همسر هستید زندگی را باخته اید . اگر به دنبال داشتن فرزند هستید زندگی را باخته اید . مهم این است که شما بتوانید همسر باشید و دنبال کسی باشید که با بودن او بتوانید خودتان را درآیینه وجود او ببینید و بتوانید با حضور وبودن او هم خودتان . هم او را در حال رشد و تکامل ببینید و خوشبختی را احساس...
  • فوبیا در کودکان شنبه 25 دی 1400 14:01
    ویژگی اصلی فوبیا در کودکان، وجود یک ترس دائمی و آشکار از اشیا و یا شرایط خاصی است. در فوبیا، کودک به خاطر پیش بینی از آسیب دیدن در موقعیت خاصی یا از شی خاصی دچار استرس و اضطراب می شود و این موضوع را با گریه، بی قراری، سفت کردن اعضای بدن یا محکم چسبیدن به اطرافیان نشان می دهد. البته اگر ترس کودک از چیزی یا موقعیتی به...
  • استرس چهارشنبه 22 دی 1400 15:04
    چیزی که استرس واقعا انجام می دهد از بین بردن نیروی اراده است که توانایی شما در کنترل احساسات را کاهش می دهد شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • تله معیارهای سرسختانه سه‌شنبه 21 دی 1400 14:55
    تله معیارهای سخت گیرانه حاصل سخت گیری های والدین کنترل گر است. والدینی که دیکتاتورهای خانگی هستند. خانه هایی مانند پادگان که کوچکترین تخطی از قوانین پدر یا مادر در آن تحمل نمی شود. به عبارت دیگر این طرحواره از والدین به فرزندان منتقل می شود و به همین ترتیب نسل های یک خانواده پشت سر هم الگوهای رفتاری تکراری را در...
  • مهارت ارتباطی چهارشنبه 15 دی 1400 12:40
    ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ، ﺑﻬﺶ ﭼﯽ ﺑﮕﯿﻢ؟ ! ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺣﺎﻟﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﻬﺶ ﻧﮕﯿﺪ : ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﺍﯾﻨﻢ ﻣﯽ ﮔﺬﺭﻩ ... ﻧﮕﯿﺪ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻪ ... ﻧﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎ ﺟﻮﮎﻫﺎﯼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﺑﺨﻨﺪﻭﻧﯿﺪﺵ چون ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﺩ ﺑﺨﻨﺪﻩ ... ﺧﻨﺪﻩ ﺍﺵ ﻧﻤﯿﺎﺩ ﻏﺼﻪ ﺩﺍﺭﻩ، ﺑﺮﺍﺵ ﺍﺯ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﻦ، ﺍﺯ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻓﮑﺮﮐﻦ ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯿﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻪ ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻦ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﻦ...
  • فرزندپروری سه‌شنبه 14 دی 1400 15:33
    کار تعلیم و تربیت بچه ها از جراحى قلب هم مشکل تره، ما حاضر نیستیم با هیچ تهدیدى، عمل جراحى رو انجام بدیم، چون تخصص اینکار رو نداریم . ولى در مورد تعلیم و تربیت بچه ها حاضر نیستیم حتى الفباى این تعلیم رو فرا بگیریم و وقت و زمان خود را با انواع دلمشغولى هاى بیهوده از دست میدهیم . ما تا می توانیم باید سلامتى روانى...
  • اضطراب اجتماعی شنبه 11 دی 1400 16:01
    یکی از ذهن مشغولی های ما، اینکه، فکر می‌کنیم، ادما دارن عملکرد مارو ارزیابی و کنترل میکنن! در صورتی که تک تک اون آدم ها دقیقا همین فکر و میکنن نسبت به ما ! شیوع اضطراب اجتماعی، نسبت به قضاوت ها و ارزیابی ها بابت، اینکه، منِ ارزشمند به عملکردم بستگی داره یا نه، بسیار چشم گیر هست . این اضطراب آشکار و پنهان، نسبت به...
  • فردا کی هستی ؟ پنج‌شنبه 9 دی 1400 13:14
    اینکه فردا کی هستی با کاری که امروز انجام میدی شروع میشه شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • نوبت دهی مرکز مشاوره آمین یکشنبه 5 دی 1400 12:04
    شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • گزیده کتاب شنبه 4 دی 1400 11:11
    جنگیدن زیباتر از پیروزیه ! به سمت مقصد رفتن از رسیدن به اون با ارزش تره وقتی برنده می شی یا به مقصد می رسی یک خلا رو در خودت احساس می کنی واسه پر کردن همین خلا باید دوباره راه بیافتی و مقصد تازه ای پیدا کنی شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک...
  • موفقیت سه‌شنبه 30 آذر 1400 15:43
    تنها شرط تکمیل کردن پروسه موفقیت و رسیدن به خواسته ها، معنای شکست را برای خود عادی کردن است ! و الزامات این مسیر صبر و ثبات !.. ثبات یعنی کارمان را انجام دهیم، تعهد داشته باشیم، حتی اگر خوب پیش نرفت، ما خودمون ادامه بدیم ! ایمان به اینکه هیچ رسیدنی و بدست آوردنی بی شکست و ناکامی نبوده است ... و بچه گانه ترین باور یعنی...
  • کوله بار گذشته یکشنبه 28 آذر 1400 11:25
    کوله بار خاطره ها، عادتها، تله های ذهنی و نگرشهایی که از زمانهای دور با خودمان به این سو و آن سو می کشیم در روابط زمان حال ما و انتخابهای آینده مان تاثیر دارند . گاهی سایه ی خاطرات روی آدمها و روابط فعلمی مان می افتند . یک جایی باید این کوله بار را زمین بگذاریم شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک...
  • نیازهای_روانی فرزندان چهارشنبه 24 آذر 1400 11:20
    از سن 11 الی 18 سالگی این دوره ، پرتنش ترین دوره رشدی در فرزندانمان می باشد در این دوره، ظرفیت های #شناختی رشد پیدا کرده به حدی که دارای ظرفیت تفکر انتزاعی می باشد و می تواند مطالبی را بر اساس اصول #منطقی بیاموزد . رشد ظرفیت های شناختی ( تفکر، حافظه، استدلال و...) باعث می شود نوجوان سوالات جدی تری بپرسد مثلا از مبدأ و...
  • حرف حساب یکشنبه 21 آذر 1400 13:59
    اگر از وضعیت چیزها راضی نیستی، آنها را تغییر بده. تو یک درخت نیستی ! جیم ران شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ # هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری #02177955526 #02177845868 #09350633778
  • والدین بااقتدار شنبه 20 آذر 1400 15:46
    اقتدار :دعوا و سخت گیری نیست جنجال برپا کردن نیست اقتدار یعنی ثبات رفتاری والدین قابل پیش بینی بودن والدین مهربان بودن ومحکم بودن والدین با اقتدار ،رفتار و احساسش رو کنترل میکنه با گریه و بیقراری کودک نظرش عوض نمیشه این به معنی ترسناک بودن و انعطاف نداشتن والدین نیست سن قانون گذاشتن برای کودک از سه سالگی است باید...
  • درسی از یک استاد جودو به یک پسر معلول پنج‌شنبه 18 آذر 1400 11:51
    گاهی دقیقا همان تاریکی هایی که ما را در آغوش کشیده اند .بستر مناسبی هستند برای جوانه زدن و دستیابی به نور . هرگز نا امید نشو نقاط ضعف تو آمده اند تا رشد و تکاملی عظیم در تو شوند شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک ۱۹ ط ۱ #...